パーソナルトレーニング

      

シェイプアップしたい、競技力をアップさせたい

怪我や身体の歪みからくる痛みから解放されたい

一人一人の悩みや目標に合った最適なトレーニングを提供させて頂きます!

 

完全個室・完全予約制

だから

S-Fitスタジオはあなただけのジムであり、

トレーナーであり、時間なのです

 

トレーナーと二人三脚

だから

トレーニングメニューにも、ダイエットプランにも、

もう迷うことはありません

一人では続かなかった、達成できなかった

大きいと思っていた壁を

頼れるトレーナーと一緒なら簡単に超えられます

 

初めての方へ

どのコースが自分に合ってるのかわからない

ジムに行ったことがない、運動の経験がない、トレーナーと合わなかったらどうしよう、

不安が多くてなかなか一歩が踏み出せない方にも安心していただけるように

「体験プラン」からスタートしていただいています。

体験料は 2,700円(税込)

S-Fitの雰囲気を体験してみてください

そして

あなたの理想に最短で近づく為のコースやプランを

トレーナーと一緒に決めていきましょう!

プログラム内容

 

あなたにフィット

S-Fitでは、一人でも多くの方に運動習慣を身につけて健康体になってほしいという思いから、

一般的なパーソナルトレーニングジムにはない「短時間で行えるコース」を多数ご用意しております

また、月1回からの日帰りプラン〜月8回プランや

短期集中で理想の体に仕上げたいという方に向けたプランもございます

短期集中プランには食事指導も組み込まれていますが、他のどのコースにも食事指導を付けていただくことが可能で、

あなたの生活スタイルと目標に合わせてカスタマイズすることができます

 

15分/姿勢改善コース 日帰りプラン・・・¥2,000(税込)
月2回プラン・・・¥3,800(税込)
月4回プラン・・・¥7,200(税込)
月8回プラン・・・¥13,600(税込)
30分/健康促進×姿勢改善コース 日帰りプラン・・・¥4,000(税込)
月2回プラン・・・¥7,600(税込)
月4回プラン・・・¥14,400(税込)
月8回プラン・・・¥27,200(税込)
30分/デイタイム健康促進コース※シニア会員(60歳以上)平日16:00までの方限定 日帰りプラン・・・¥3,600(税込)
月2回プラン・・・¥6,800(税込)
月4回プラン・・・¥12,800(税込)
月8回プラン・・・¥24,000(税込)
45分/脂肪燃焼コース 日帰りプラン・・・¥6,000(税込)
月2回プラン・・・¥11,400(税込)
月4回プラン・・・¥21,600(税込)
月8回プラン・・・¥40,800(税込)
45分/デイタイム脂肪燃焼コース※平日16:00までの方限定 日帰りプラン・・・¥5,700(税込)
月2回プラン・・・¥10,800(税込)
月4回プラン・・・¥20,400(税込)
月8回プラン・・・¥38,400(税込)
60分/脂肪燃焼×姿勢改善コース 日帰りプラン・・・¥8,000(税込)
月2回プラン・・・¥15,200(税込)
月4回プラン・・・¥28,800(税込)
月8回プラン・・・¥54,400(税込)
75分/スペシャル脂肪燃焼コース 月2回プラン+食事24日間プラン・・・¥46,000(税込)
月4回プラン+食事24日間プラン・・・¥60,000(税込)
月8回プラン+食事24日間プラン・・・¥92,000(税込)
短期集中4回+食事48日間プラン・・・¥79,700(税込)
短期集中8回+食事48日間プラン・・・¥113,700(税込)

短期集中16回+食事48日間プラン・・・¥177,700(税込)

 

トレーニングで使用するアイテムは?

S-Fitトレーニングで使用しているアイテムをご紹介します。

パワープレート、フローウィン、ストロープスは、

一般的なジムではあまり見かけないかもしれませんがどれも実力派。

S-Fitでのトレーニングと他のジムでトレーニング

同じ時間頑張っていても得られる効果の差は歴然です。

パワープレート

医学的にリハビリからトップアスリートのトレーニングまで幅広く認められ、様々なメディアでも取り上げられています。
1秒間に25〜50回の高速振動で、通常の4〜5倍の効果が得られるため、短時間で超効率的に最大の効果を発揮できる優れもの。

フローウィン

イタリアのトップサッカーチームでお馴染み「インテル」でも愛用されています。体幹トレー二ングからリハビリまで、普通ならその目的に合わせて複数の器具が必要となる動作でもフローウィンは1枚で完結できます。

Stroops(ストループス)

単一の部位だけ筋トレをするトレーニングから、連動的に筋肉鍛えることを可能にしたのがこのストループス。最先端のトレーニングが要求されるアメリカのスポーツ界であるNBAやメジャーリーグなどで多数導入されています。

少しずるいくらいの特別なトレーニングマシーンと

トレーナーがあなたの為に考えたメニューで最高の効果を発揮させます。