S-Fitプログラム

パーソナルトレーニング

S-Fitのパーソナルトレーニングでは、心と身体をフレッシュな状態へとトレーナーが導きます。 シェイプアップしたい、競技力をアップさせたい、怪我や身体の歪みからくる痛みから解放されたいなど、お客様のご要望に合った最適なト ...

ピラティス

S-Fitでは、お客様1人1人のご要望に合わせて行うマンツーマンのパーソナルピラティスをご用意しております。 ストレス解消や体力を向上させたい方、リハビリをしたい方、日々子育てで自分の時間を作りにくいママやパパなど、ご要 ...

アスリート

S-Fitのアスリートトレーニングでは、よりレベルの高い技術や練習に対応できる身体になるようにパワープレートとストループスを併用します。主に体幹の連動性を出し、動作を改善・向上させます。各スポーツの動作に特化し、最大の負 ...